98彩票官网活动-鸡胸肉南瓜椰肉沙拉的技能必须get

    发布时间:2020-01-11 15:15:39   

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by jessica83321

1、老椰肉用清水煮熟,老椰肉非常硬,必须水煮熟了才香且软一些,如果半生的椰肉可以直接吃

2、南瓜切块后放在水里煮软

3、青豆煮熟

4、鸡胸肉切丁,用椰子油来煎熟,撒上黑胡椒和海盐调味

5、装盘,黄瓜切片,沙拉酱,我做的是水果酱沙拉酱,其实很好做,拿自己喜欢的水果和酸奶搅拌后加入蜂蜜或盐调味就可以了,一般水果沙拉酱用于偏甜一点的沙拉比较合适,今天有老椰肉,用果味沙拉酱要好吃些

芹菜、李子、兔肉等

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